"Фитнес 50 +"

"Фитнес 50 +"

В Русско – Полянском комплексном центре стартовал социально значимый проект для людей старшего поколения "Фитнес 50 +"

Идею проекта предложили жители Русско – Полянского района, которые ранее принимали участие в социально значимых мероприятиях, проводимых комплексным центром. Целью проекта стало создание условий для реализации внутренних потребностей, раскрытие творческого потенциала людей старшего поколения через привлечение к занятиям фитнесом. На реализацию проекта выделена субсидия из регионального бюджета в размере 42 949 рублей.

Фитнес- это комплекс мер, направленных на оздоровление и долголетие организма с помощью физических упражнений. Программа "Фитнес 50 +" рассчитана до июля 2020 года. Курс составляет 10 занятий, продолжительностью 60 минут. В программу включены базовые упражнения трех направлений фитнеса: степ – фитнес, танцевальный и восстановительный фитнес. Занятия проводит инструктор лечебной физической культуры один раз в неделю.

В рамках проекта сформированы четыре группы по пять человек. Сегодня первая группа приступила к занятиям.

Проект "Фитнес 50 +" позволит улучшить качество жизни людей старшего поколения, обрести хорошее настроение, оставаться подвижными и энергичными.

IMG_9888