"Фитнес 50 +"

"Фитнес 50 +"

В Русско-Полянском комплексном центре подвели итоги реализации социально значимого проекта "Фитнес 50 +", получившего поддержку Министерства труда социального развития Омской области

         Проект "Фитнес 50+" для жителей старшего поколения Русско-Полянского района стартовал в сентябре 2019 года. На предоставленные средства были приобретены: степ – платформы, коврик массажный, полусферы балансировочные, диск "Здоровье", телевизор, тонометр. В течение года участники проекта совместно с инструктором лечебной физической культуры учреждения осваивали комплекс базовых упражнений трех направлений фитнеса (степ- фитнес, танцевальный и восстановительный фитнес), получали полезную информацию о сохранении физической активности.  Программа фитнеса рассчитана была на 10 занятий, продолжительностью 60 минут. Занятия проводились раз в неделю на базе комплексного центра и включали теоретические и практические этапы.

В проекте приняло участие 24 жителя старшего поколения Русско-Полянского района, проведено 50 занятий.

"Участие в проекте способствовало улучшению физического и эмоционального состояния.  На занятиях открыли для себя новое направление физической культуры - это фитнес. Получив базовые знания, с большим удовольствием продолжаю заниматься в домашних условиях",-  отметила участница проекта Пархатская Валентина.

Сейчас в комплексном центре готовятся к реализации еще одного социального проекта "Ярмарка Фитнеса". Специалисты планируют провести спортивно-массовое мероприятие, в рамках которого совместно с активистами проекта будет организована работа на фитнес - площадках.