Что такое символдрама
Символдрамой в психологии называют направление, основанное на классическом психоанализе и работе с воображением. Данный метод возник еще в середине XX века на Западе, однако в Россию пришел только после того, как все научные работы создателя символдрамы Ханскарла Лейнера были переведены. С течением времени метод получал все больше признания. Он стал широко применяться в психотерапевтической практике. Символдрама стала важным инструментом для работы с психологическими проблемами, которые требуют глубокого понимания и преодоления.
Метод основывается на нескольких базовых принципах:
- управляемой регрессии (обращение в прошлое происходит через символы);
- эмоционально-корректирующее воздействие (к травмирующей ситуации обращаются косвенно, что позволяет смягчить, ослабить отрицательные эмоции);
- представлении образов в присутствии психолога.
Символдрама является эффективным инструментом, позволяющим исследовать эмоции, внутренние конфликты посредством символов и драматических выражений. Этот проективный метод напрямую работает с подсознанием, не вскрывая психотравмы или неприятные переживания.
Одним из основных преимуществ символдрамы в психологии является возможность проработки психологических проблем, минуя прямое вскрытие болезненных моментов, связанных с этими проблемами. Это позволяет достичь положительных результатов за относительно небольшое количество сеансов работы.
Применяя метод символдрамы, возможно решить проблемы следующего характера:
- затруднения при построении отношений с друзьями, родителями, коллегами;
- внутренние конфликты, заниженная самооценка, неуверенность в своих способностях, ощущение неполноценности;
- сложные эмоциональные переживания (тревога, страх, стыд, вина, апатия), с которыми не получается разобраться своими силами;
- психосоматические симптомы, развивающиеся при отсутствии органических нарушений;
- запросы в сфере профессиональной реализации.
Не нужно обращаться к психологу при отсутствии мотивации на лечение, желания прикладывать усилия со своей стороны. Психотерапия предполагает работу не только терапевта, но и клиента.
