Профилактика эмоционального выгорания

Профилактика эмоционального выгорания
В Русско-Полянском комплексном центре корпоративная программа укрепления здоровья «Здоровым быть здорово!» набирает обороты.    
В рамках выездного мероприятия психологом комплексного центра Русско-Полянского района проведен психологический тренинг по профилактике эмоционального выгорания сотрудников рабочего коллектива. В тренинге приняли участие социальные работники отделения на дому граждан пожилого возраста и инвалидов Алаботинского сельского поселения. Задачами тренинга являлись знакомство с понятием психического выгорания, определение личного отношения к профессии, ознакомление со способами предотвращения синдрома эмоционального выгорания. Участники  тренинга ответили на вопросы теста, проведенного с целью исследования их личностных особенностей. 
"Самая сложная работа – это та, выполнение которой происходит в сфере "человек-человек". Я, как человек, вынужденный по роду своей деятельности осуществлять многочисленные контакты с другими людьми, очень часто испытываю чувство переутомления, состояние эмоционального истощения. К сожалению, не всегда имеется возможность отдохнуть и отвлечься от негативных мыслей, потому что ритм жизни очень быстрый. На мой взгляд, тренинг по профилактике возникновения синдрома эмоционального выгорания – это хороший способ его предотвратить. Более того, я многое узнала о своих характерных особенностях и личности в целом", – отметила социальный работник Кириенко Наталья.
Активным завершением встречи коллег стала ″Утренняя гимнастика″, которую провела инструктор ЛФК отделения социальной реабилитации инвалидов.  Сотрудники разучили и закрепили упражнения для активного начала рабочего дня.