В Русскополянской школе №3 прошёл интенсив «Могу чувствовать»

20 мая в Русскополянской средней школе №3 состоялось тренинговое занятие для семиклассников на тему «Что делать с эмоциями и как ими управлять».  Мероприятие провели специалисты комплексного центра в рамках проекта «Могу чувствовать».

Ключевые моменты встречи:

🔹 Создание позитивного эмоционального фона - участники учились работать в команде, укрепляя доверие и взаимопонимание

🔹 Техники эмоционального контроля - подростки познакомились с эффективными способами управления гневом, страхом и другими чувствами

🔹 Разбор видов эмоций - на примерах разобрали, как радость, печаль, гнев и страх влияют на поведение и общение

🔹 Практическое упражнение «Война и мир» - школьники визуализировали и «выпустили» негативные эмоции через творческий метод.

«Очень важно, чтобы дети умели распознавать свои эмоции и грамотно их выражать. Это помогает избегать конфликтов и строить здоровые отношения», - отметила Кристина Фатеева, психолог центра.

Проект «Могу чувствовать», инициированный Федеральным центром развития программ социализации подростков, направлен на развитие эмоционального интеллекта у подростков и профилактику психологических проблем.