Советы психолога

Как найти точки соприкосновения с подростком 

Пожалуй, каждый родитель подростка однажды обнаруживал, что вместо малыша с пухлыми щёчками и привычкой обниматься по квартире ходит почти взрослый человек, закатывающий глаза при попытке пообщаться. Разумеется, пубертат — это неизбежный этап, который нужно просто пережить, но хотелось бы сделать это с наименьшими потерями. 

В подростковом возрасте ребёнок переживает множество изменений. Родителей беспокоит отчуждение и агрессивность, которых, казалось бы, ещё вчера не было. Педагог-психолог, специалист по детской нейропсихологии и телесно-ориентированной терапии Мария Андреевна Мазина рассказала, что происходит с ребёнком и как родителю помочь себе и ребёнку в это непростое время. 

6 рецептов от тревоги, чтобы продолжать жить и работать

Уровень психического развития ребёнка в первые 
годы жизни качественно взаимосвязан с поведением 
матери: как она общается с ребёнком, какие действия предпринимает для его реабилитации. Детско-родительские  отношения являются базой  для развития ребёнка. Взрослым важно владеть навыками эффективного  взаимодействия с ребёнком в различных ситуациях.

Когда человек находится в постоянном напряжении, то у него истощаются психические и физические ресурсы. Чтобы выстоять в стрессовых условиях, нужно поддерживать своё психофизическое состояние. Психологи часто рассказывают о 4-х техниках, которые помогут снять стресс.

Волнение, нервозность, сильное внутреннее напряжение — в наше время это привычные спутники многих взрослых. К сожалению, дети тоже всё чаще становятся жертвами этих состояний.